top of page
Foto van schrijverMarije Brand

Het (on)volledige plaatje

Holistische massage, dat is waar het hier om draait, maar terwijl ik nog in opleiding was tot holistisch therapeut voelde ik dat het niet compleet was. Ik leerde wel te werken op de verschillende lagen van het leven, maar het bleef zweverig. Daarbij kreeg ik bij mijn eerste coaches al snel het beeld dat mensen bij mij kwamen om zichzelf 'even' te fixen. Ik zag mooie veranderingen bij mensen, mensen lieten enthousiaste reacties achter, maar het totale plaatje was niet compleet.


Holistische therapie kun je uitleggen als een probleem uitpluizen op de volgende lagen van het leven:

-Fysiek, wat speelt er in het lichaam

-Mentaal, wat speelt er in het hoofd

-Emotioneel, wat speelt er in het hart

-Energetisch, wat speelt er in de energie

-Spiritueel, wat speelt er in het grotere geheel, van familiesysteem tot zingeving


En ook al zijn dit mooie thema's als aanvliegroute, wanneer je nuchter bekijkt spelen ze allemaal mee, maar ze vormen nog niet zomaar 1 geheel. En de zoektocht die ik toen startte, bracht mij bij massage. Het lichaam vertelt je zoveel, maar in massage hoef je dat niet met je hoofd onder woorden te brengen. Met massage geef je meteen iets terug aan je dat wijze lichaam. Waar je voeten je al je hele leven dragen en overal naartoe hebben gebracht, wanneer sta jij daar echt bewust bij stil? En wanneer de stress je buikpijn geeft, wat als je die buik dankzij een massage kunt laten ontspannen én door de combinatie met een luisterend oor je stress kunt terugbrengen?


Keuzes en loslaten

Bedenk je ook eens dat je betere keuzes kunt maken wanneer je ontspannen bent, En denk aan de kracht wanneer je eerst leert te ontspannen zonder iets aan de situatie te veranderen. Ga eens na hoeveel veerkrachtiger je wordt wanneer jij je lijf serieus neemt. Wat als je net als de velen die je voor gingen na een massage ervaart dat er een last van je schouders lijkt te zijn gevallen? Wanneer loslaten, in plaats van een vaag begrip waar iedereen expert in lijkt te zijn als het om de ander gaat, maar niet bij zichzelf, een begrip wordt dat je op de massagetafel hebt gevoelt. Je kunt je makkelijker verhouden tot iets waar je al eens geweest bent ipv waar je vanuit een heel andere 'plek' naar verlangt.


Dus wil jij een ontspannen leven? Meer balans? Minder spanning? Meer tevreden? Simpelweg genieten van het leven zoals het waarschijnlijk bedoeld is? Kijk dan eens naar het grotere plaatje en zie hoe waardevol jouw lichaam is in jouw leven. Of je nu een compleet holistisch traject wilt of alleen een goede massage, weet dat je welkom bent.


Alle dingen werken samen ten goede

Wat de massage op zichzelf ook holistisch maakt, is dat niet alleen een pijnlijke plek wordt gemasseerd, de klassieke stijve rug of de gespannen kuiten, maar het hele lichaam. Want het werkt allemaal samen in jouw lichaam. En bovendien haalt bijvoorbeeld een ontspannen handmassage de aandacht weg bij de pijnlijke schouders, en een een ontspannen knie helpt bijvoorbeeld om comfortabeler te staan in plaats van weer terug in de verkrampte houding van je onderrug.


Vergeet ook niet die focus op dat wat je wilt laten groeien, alleen de spierknopen uit je schouders aanpakken doet niet half zoveel als ook aandacht voor ontspannen voeten en de weldaad van een gezichtsmassage. Je gaat stralen van een goed doorbloede huid en ziet dat anderen ook meer ontspannen die lach op jouw gezicht spiegelen.


Waar wacht je nog op, boek een massage of vraag vrijblijvend om meer informatie voor een uitgebreider holistisch traject.




1 weergave0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

留言


bottom of page